Dec 14 2013

השפעת אורח החיים המערבי מודרני על הבריאות – חלק 2

עו”ד שרון רוזנבלט, מרזבים

כגון התקפי חרדה, נדודי שינה או התפרצויות זעם בלתי נשלטות מדווחות בהמוניהן, כאשר ברור כי לפחות חלק מהסיבות העיקריות הגורמות להן הן מתח ולחץ נפשיים מצטברים.

דרכי התמודדות

הרפואה המקובלת והפופולארית ביותר בימינו – שילוב בין רפואה מערבית לרפואה אלטרנטיבית-מזרחית, מטפלת בבעיות אלו במגוון דרכים.

הרפואה המערבית מציעה בעיקר תרופות פסיכיאטריות כמו תרופות הרגעה למיניהן, כאשר הרפואה האלטרנטיבית מציעה מגוון רחב ומעניין יותר של טיפולים, החל משיאצו, רפלקסולוגיה ושאר סוגי העיסויים, וכלה בדיקור סיני, מדיטציה ויוגה.

חשוב מאוד להבין כי הצעד החשוב ביותר בדרך לטיפול בבעיה הוא להכיר בה. אנשים רבים מעבירים את מרבית חייהם בלחץ ומתח מתמידים, אך אינם מפתחים מודעות מספקת על מנת ללכת ולטפל בבעיה. כיום, יותר מתמיד, העולם המערבי פתוח ומודע לכל הדברים הללו, וניתן לקבל ייעוץ חינם במרבית קופות החולים.

במידה וגם אתם סובלים במשך ביום יום מאחד או יותר מהתסמינים שהזכרנו כאן, גשו לרופא המשפחה להתייעצות ונסו את אחד הטיפולים האלטרנטיביים. להזיק זה לא יכול…